张雨霏100米蝶泳奥运金牌卫冕训练细节曝光：每天万次划水，精益求精

张雨霏在东京奥运会上一鸣惊人，夺得女子100米蝶泳金牌，如今她正全力备战巴黎奥运会，力争卫冕。近日，她的训练细节被媒体曝光，揭示了这位奥运冠军背后的艰辛与付出。从清晨五点的泳池到夜幕降临的体能训练，张雨霏每天的训练量令人咋舌：单是蝶泳划水动作就要完成上万次，同时辅以陆上力量训练和严格的饮食管理......